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Clubhouseで実感した、苦手なことを簡単に習慣化してしまう2つのコツ

Clubhouseで実感した、苦手なことを簡単に習慣化してしまう2つのコツ

WRITER MAKI

前回の記事で書きましたが、毎朝、5時55分から、朝活room「朝活555」を立ち上げています。

前回の記事はこちら
↓↓↓
Clubhouseで朝活Roomを開催中!英語の相談にものるよ♪

開催して、すでに10日ほど。

私は、それ以前は生活が乱れていて早起きできない日が続いていたので、3日坊主になっちゃうかな〜と不安だったのですが、意外や意外…1日も休むことなくずっと続いています。

前日に深夜12時までセッションをやって、寝るのが1時を過ぎてしまった日もあったのですが、その翌日もちゃんと5時半に起きてRoomを開くことができました。

さて、この「朝活555」ですが、「宣言したことが実現しちゃった!」と言う報告が毎日上がっています。

例えば、「有名人のRoomで、手を上げて会話するぞ!」と宣言したら、その日中に、それが実現しちゃって憧れの人と直接会話したり、起業アドバイスもらえた」

とか、

「新しい講座を立ちあげるための企画書を作るぞ!と宣言したらその日のうちに講座の内容がまとまった!」

とか…

私自身も、あるテーマで YouTube を取るぞ!と宣言したら、「朝活555」が終わった直後からすぐ取り組めて、するすると企画が出来上がり午前中にパッと収録することができたり…

やはり「これをやる!」と誰かに宣言することも、とても効果的だと思いました。

「早起きして英語を勉強したいけれど、なかなか朝起きられない」

「朝が苦手です」

というクライアントは少なくなく、それに対して私も

「早起きってなかなか習慣化するのが難しいよね〜。」

な〜んて、同調していたのですが、今では

「早起きするの、わりと簡単よ?」

って言えるかも。

簡単な話、早朝に予定を入れちゃえばいいんですよね^^

ちなみに、私の元クライアントさんで、

「毎朝、目覚まし時計代わりに、オンライン英会話の予約を入れている」

という方がいらっしゃいます。

しかも、それを1年以上続けているらしいんですよ!!

 

彼女いわく、

・オンライン英会話のおかげですぐに目が覚めるし、

・苦手な朝を克服できたし、

・ついでに英語もどんどん話せるようになって、

「朝のオンライン英会話は超お勧め!」

と、おっしゃってました。

 

しかも、オンライン英会話って人気の先生は予約がすぐに埋まってしまうのですが、早朝だと競争力が低く予約が取りやすい方です。

結局、早起きにせよ、英語の勉強にせよ、運動にせよ、新しい習慣を取り入れるにはこれが一番だと思うんです。

 

「やらざるを得ない環境に自分を追い込む」

あとは、

「誰かと一緒にやる」

一人だと挫折しがちなことでも、誰かと一緒にやることで簡単にできてしまうし、続きやすいです^^

英語も、まさにこれなんですよね!

 

「やらざるを得ない環境に自分を置く」

「誰かと一緒にやる」

英語コーチングもこの2つを満たすので、英語学習がすぐに習慣化します。

 

英語コーチングでは、100日間(標準コース)毎日コーチと学習進捗を共有しながら、コミュニケーションを取りながら、まさに、「つきっきり」でサポートさせていただきます。

 

だから、「今まで勉強が続かなかった…」という人でも、学習習慣が無理なくできるし、成果につながりやすい学習方法かつ自分にベストなカリキュラムでやっていくので、英語が上達しやすいです。

英語コーチング<体験セッション>
詳細・お申し込みはコチラ
↓↓↓
https://e-lifework.com/taiken/

 

あ、ちなみに、朝活room「朝活555」は誰でも気軽に参加していただけます。

まずは、clubhouseで私のアカウント(@utsuko)をフォローしてくださいね^^



WRITER この記事を書いている人

MAKI

3ヶ月で必ず目標達成をさせる英語コーチ。オンライン(Zoom)で英語コーチングプログラムを提供。世界でもっとも認知度の高い国際的英語指導資格(ケンブリッジCELTA)を持地、1000人以上の英語指導経験から、お一人お一人にあった英語学習戦略を組み立て、徹底サポート。自身が「英語が話せない」「TOEIC490点」「長い英語コンプレックス」という状態から、ほぼ独学で、TOEIC960点、英検1級、通訳・翻訳をこなすスピーキング力を身につけた逆転の女王(笑)なので、「英語が苦手!嫌い!」という学習者の気持ちが痛〜いほどよくわかる!

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